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夏天當心紫外線過敏 專家:少吃菠菜等光敏食物

核心提示: 受訪專家:江西省中醫院皮膚科主任 主任中醫師龔麗萍 ■楊萌、記者王靂蓓/文 中國江西網訊 夏天來了,南昌市民趙女士很心煩,因為每次外出回家渾身都會發燙發紅,還奇癢難忍,

受訪專家:江西省中醫院皮膚科主任 主任中醫師龔麗萍

  ■楊萌、記者王靂蓓/文

  中國江西網訊 夏天來了,南昌市民趙女士很心煩,因為每次外出回家渾身都會發燙發紅,還奇癢難忍,且很長時間才能緩解。一開始,她認為是太陽大,沒做好防護措施,曬傷了??珊髞黻幪斐鲩T也會發作。到醫院才知道,這是紫外線過敏,現在她幾乎成了“見不得光”的人。其實,這個問題困擾著很多人。

  紫外線過敏是體質問題

多數人認為,紫外線過敏與日照強弱有關,太陽越大、照射時間越久,就越容易發病,其實不然。龔主任說:“紫外線過敏中醫稱‘日曬瘡’,實際上是個人體質的問題。中醫認為,日照為陽熱之氣,人之所以會對紫外線產生過敏,是因為此類人體質偏陽質,在感受陽熱之氣后,容易從陽化火,出現陽熱的表現,如皮膚灼熱、瘙癢、水皰、滲液等癥狀。”

  陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線直達皮膚表皮和真皮層,使過敏體質的人群受照射區出現反應。即使短時間、弱光照也會引起明顯的癥狀,在戶外日光照射或紫外線較強的季節如夏季更易發病。

  除了上面說的體質問題,一些外源性因素也會使機體在紫外線的照射下出現過敏反應。龔主任最近就接診過一位患者,特別愛吃菠菜,幾乎每天都吃。因為有糖尿病,平時還會用菠菜梗煮水吃來降糖。太陽一曬,就誘發了紫外線過敏。

  龔主任解釋:“一些含葉綠素高的蔬菜和野菜大都屬于光敏性食物,常見的有灰菜、莧菜、薺菜、菠菜、馬齒莧、萵苣等。”

  另外,一些海鮮、化妝品、清潔劑、口服藥物和中草藥中也同樣含有光敏物質,需要特別留意。

  中草藥濕冷敷可緩解癥狀

  龔主任介紹,過敏發生后,應及時離開陽光照射的環境,忌食辛辣刺激性食物及發物。如癥狀較輕,可口服抗過敏藥物配合局部外用激素藥物,亦可輔助口服維生素B、維生素C等,無滲出者還可用爐甘石洗劑外搽。如癥狀較重,應及時就醫。

  而中醫治療“日曬瘡”一般選用金銀花、菊花、凌霄花、夏枯草、牛黃、生地等中藥以清熱涼血、解毒止癢為主。值得一提的是,使用有清熱解毒、收斂止癢功效的中草藥,如金銀花、菊花、蒲公英、紫花地丁、青蒿等煮水濕冷敷,可以緩解灼熱、紅腫、瘙癢的癥狀。

  龔主任表示,紫外線過敏無法根治,但有部分人在皮膚科醫生指導下,多次反復照射紫外線后,會出現對紫外線耐受,最后癥狀減輕甚至無明顯癥狀。針對這類人,臨床上一般可使用低劑量的紫外線照射,耐受后再逐漸加大劑量,從而使患者產生耐受。建議有紫外線過敏的人,盡量在沒有日照或者日照較弱的時候出門,一定要“全副武裝”,比如涂基質較好的防曬霜、穿防曬服、用防紫外線的遮陽傘和遮陽帽等。

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